jueves, 30 de mayo de 2019
viernes, 26 de abril de 2019
martes, 26 de marzo de 2019
miércoles, 27 de febrero de 2019
MENÚ MES DE MARZO
MENÚ MES DE MARZO
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VIERNES 01/03
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Semana 9
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1º Lentejas estofadas con verduras (patata,
tomate, pimiento verde y zanahoria).
2º Abadejo guisado con salsa verde (ajo,
cebolla, harina de arroz y perejil) con ensalada de lechuga, maíz y tomate.
3º Fruta de temporada: Kiwi
( Pan blanco y agua)
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LUNES 04/03
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MARTES 05/03
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MIERCOLES 06/03
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JUEVES 07/03
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VIERNES 08/03
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Semana 10
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1º Ensalada de la huerta( lechuga, tomate,
maíz, cebolla , repollo , pepino y zanahorias) con huevo duro
2º Patatas
estofadas con dado de marrajo ( ajo, cebolla, pimiento verde, pimiento
rojo, tomate y zanahoria)
3º
Fruta
de temporada: Naranja
( Pan blanco y agua)
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1º Espirales con carne picada de pollo
2º Atún en conserva y queso fresco
3º Fruta de temporada: Manzana
(Pan de trigo integral y agua)
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1º Arroz a la cubana
2º Muslitos de pollo al horno con
champiñones salteados
3º
Fruta
de temporada ; Pera
( Pan blanco y agua)
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1º
Cocido madrileño ( Garbanzos, ,
habichuela, calabaza, tomate, pimiento, cebolla, zanahoria)
2º Tortilla de patatas con cebolla y ensalada
de lechuga, zanahoria, repollo y tomate.
3º
Fruta
de temporada : Naranja
( Pan blanco y agua)
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1º Puré de puerro, zanahoria, calabaza y
patata.
2º
Merluza con salsa de puerros al horno y
tomate aliñado
3º
Fruta de temporada : Kiwi
(Pan blanco y agua)
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LUNES 11/03
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MARTES 12/03
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MIERCOLES 13/03
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JUEVES 14/03
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VIERNES 15/03
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Semana 11
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1º Crema de verduras tricolor ( guisantes,
coliflor, judías verdes, zanahorias y patata)
2º Longanizas de pollo y cerdo al horno con lechuga, zanahoria y tomate.
3º
Fruta
de temporada: Naranja
( Pan blanco y agua)
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1º Potaje de alubias con verduras (Pimiento,
ajo, cebolla, zanahoria, puerro y patata)
2º Tortilla de patatas y calabacín
3º Fruta de
temporada; Manzana
( Pan de trigo integral y agua)
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1º
Ensalada con aceitunas
( lechuga,
tomate, maíz, zanahorias)
2º Macarrones en
salsa de tomate
3º Fruta de
temporada; Zumo de naranja
(elaboración propia)
( Pan blanco
y agua)
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1º Sopa de fideos con huevo
2º Limanda guisada con salsa zanahoria
(zanahoria, ajo y cebolla) con
ensalada de lechuga, maíz y tomate.
3º Fruta de
temporada: Pera
( Pan blanco y agua)
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1º Lentejas estofadas con verduras
2º Salteado de arroz con potón
3º
Fruta de temporada : Kiwi
( Pan blanco y agua)
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LUNES 18/03
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MARTES 19/03
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MIERCOLES 20/03
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JUEVES 21/03
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VIERNES 22/03
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Semana 12
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1º Ensalada de la huerta( lechuga, tomate,
maíz, cebolla , repollo , pepino y zanahorias) y queso fresco
2º Albóndigas de pollo y cerdo al horno.
3º Fruta de temporada: Naranja
( Pan blanco y agua)
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1º Puré de patatas, zanahoria, calabaza,
puerro.
2º Merluza al horno con ensalada de lechuga, maíz,
pepino y tomate
3º
Fruta
de temporada : Manzana
( Pan de trigo integral y agua)
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1º Caracolas con salsa de tomate frito.
2º Huevo duro, queso fresco y zanahoria rallada
3º Fruta de
temporada; Pera
(Pan blanco y
agua)
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1º Cocido de Garbanzos con habichuela, calabaza, tomate, pimiento,
cebolla, zanahoria
2º Tortilla de patatas con cebolla y
tomate aliñado
3º
Fruta
de temporada: Naranja
( Pan blanco
y agua)
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1º Salteado de arroz con verduras
2º Salmón (pescado semigraso) a la plancha con ensalada de lechuga,
zanahoria, repollo y tomate.
3º
Postre Lácteo; Yogurt
( Pan blanco y agua)
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LUNES 25/03
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MARTES 26/03
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MIERCOLES 27/03
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JUEVES 28/03
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VIERNES 29/03
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Semana 13
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1º Crema de patata y calabacín con
queso en crema
2º
Tortilla francesa y ensalada de lechuga,
zanahoria y tomate.
3º
Fruta
de temporada: Naranja
( Pan blanco y agua)
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1º Macarrones con salsa de tomate.
2º Guiso de guisantes con carne de pavo ( ajo,
laurel, cebolla, pimiento verde, pimiento rojo , patata, puerro y tomate)
3º Fruta de temporada: Manzana
(Pan de trigo integral y agua)
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1º Ensalada de lechuga, maíz, zanahoria y
tomate con queso fresco
2º
HAMBURGUESA de pollo
y cerdo al horno con guarnición
de arroz blanco
3º Fruta de
temporada: Pera
( Pan blanco y agua)
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1º Arroz tres delicias (zanahorias, maíz,
pimiento rojo y verde y guisantes).
2º
Fogonero horneado a la roteña ( salsa; ajo,
cebolla, calabacín, pimiento,
berenjena, patata)
3º
Fruta
de temporada: Naranja
( Pan blanco y agua)
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1º Lentejas estofadas con verduras (patata,
tomate, pimiento verde y zanahoria).
2º Abadejo guisado con salsa verde (ajo,
cebolla, harina de arroz y perejil) con ensalada de lechuga, maíz y tomate.
3º Fruta de temporada: Kiwi
( Pan blanco y agua)
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RECOMENDACIÓN DE CENA
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VIERNES 01/03
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Semana 9
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Recomendación
de cena:
Revuelto de
patata, huevo y bacalao+ queso fresco, pan y 1 fruta. ( Agua)
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LUNES 04/03
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MARTES 05/03
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MIERCOLES 06/03
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JUEVES 07/03
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VIERNES 08/03
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Semana 10
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Recomendación
de cena:
Arroz cocido
con jamón cocido sin grasa + ensalada
y pan, lácteo.
( Agua)
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Recomendación
de cena:
1 pescado
blanco a la plancha + tortilla francesa con queso fresco, pan y 1 fruta. ( Agua)
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Recomendación
de cena:
1 crema de
guisantes + filete de pollo, pan y 1 fruta. ( Agua)
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Recomendación
de cena:
Pescado al
horno con arroz salteado + queso fresco, pan y 1 o fruta. ( Agua)
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Recomendación
de cena:
Salteado de
verduras con pasta + filete de ternera, pan,
1 lácteo.
( Agua)
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LUNES 11/03
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MARTES 12/03
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MIERCOLES 13/03
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JUEVES 14/03
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VIERNES 15/03
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Semana 11
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Recomendación
de cena:
1 pescado
blanco + ensalada, pan y 1 lácteo. (
Agua)
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Recomendación
cena;
Arroz cocido
con salsa de zanahorias + pollo a la plancha, pan ,1 macedonia de frutas. (
Agua)
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Recomendación
cena;
Filete de
pollo empanado + ensalada con queso fresco, pan y 1 fruta. ( Agua)
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Recomendación
de cena:
Crema de
verduras + tortilla francesa con Pavo
o jamón cocido, pan y 1 lácteo. ( Agua)
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Recomendación
de cena:
1 pescado
blanco con patata cocida + calabacín saleado, pan y 1 fruta.( Agua)
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LUNES 18/03
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MARTES 19/03
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MIERCOLES 20/03
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JUEVES 21/03
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VIERNES 22/03
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Semana 12
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Recomendación
de cena:
Pescado
plancha + arroz tres delicias , pan y fruta ( Agua)
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Recomendación
de cena:
Crema de
verduras con patata y ternera + queso fresco, pan y 1 fruta. (Agua).
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Recomendación
de cena:
1 pescado
blanco al horno + salteado de verduras, pan y lácteo.
( Agua)
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Recomendación
de cena:
Filete de
pollo plancha con salsa de zanahoria + ensalada, pan y 1 lácteo. ( Agua)
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Recomendación
de cena:
Patata
revuelta con huevo, pan + ensalada y 1
fruta.( Agua)
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LUNES 25/03
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MARTES 26/03
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MIERCOLES 27/03
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JUEVES 28/03
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VIERNES 29/03
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Semana 13
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Recomendación
de cena:
1 pescado
blanco salteado con verduras+
ensalada, pan + lácteo. ( Agua)
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Recomendación
de cena:
Tortilla
francesa con jamón cocido + puré de verduras, pan y 1 fruta.
( Agua)
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Recomendación
de cena:
Patata con
pescado al horno + ensalada, pan y 1
fruta. ( Agua)
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Recomendación
de cena:
Pollo al
horno con berenjena + ensalada, pan y 1 fruta. ( Agua)
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Recomendación
de cena:
Revuelto de
patata, huevo y bacalao+ queso fresco, pan y 1 fruta. ( Agua)
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